Idź do:
 Wczasy 2019 USŁYSZ SIEBIE (I INNYCH) RYCERKA
 Wczasy 2018 KARUZELA EMOCJI RYCERKA
 WZNOSIMY SIĘ – wakacyjny warsztat rozwojowy z jogą w tle
 Pod słońcem Toskanii
 Wczasy letnie 2012
 Wczasy letnie 2012
 Wczasy letnie 2011
 Wczasy letnie 2010
 Wczasy letnie 2010
 Wczasy zimowe 2009

USŁYSZ SIEBIE (I INNYCH) RYCERKA 24-28.07.2019


Nieustanny pośpiech, gwar, chaos wokół nas powoduje, że tak trudno jest nam usłyszeć nasze prawdziwe pragnienia, potrzeby, a przede wszystkim wartości, które powinny nas prowadzić przez życie. Bez podążania własną drogą stajemy się sfrustrowani, niespokojni, niespełnieni. Stąd tak ważne jest USŁYSZEĆ SIEBIE: podążać ścieżką serca połączoną ze świadomością płynącą z umysłu, w radosne dobre życie. Kiedy komunikacja ze sobą jest klarowna, czysta – zaczynamy jasno i wyraźnie słyszeć innych i reagować na ich wartości i potrzeby. Wtedy każda relacja oparta jest na szacunku, życzliwości, zrozumieniu.
Zapraszamy Cię na kilka dni w piękne miejsce w Beskidach – do Agroturystki Państwa Radwaniaków. Pyszne wegetariańskie jedzenie, wygodne spanie, a przede wszystkim życzliwość, opieka i zawsze miły uśmiech naszych gospodarzy to atuty tego miejsca. Takie otoczenie sprzyja zatrzymaniu się i usłyszeniu siebie, tym bardziej, że codziennie będziemy ćwiczyć jogę, medytować, brać udział w warsztatach, odpoczywać w relaksie i kreować swoje życie podczas wizualizacji. Wieczorami będziemy umilać sobie czas koncertami na misy i gongi, których dźwięki będą uzdrawiać nasze ciała, umysły, duszę. A dodatkowo będziemy się cieszyć swoim towarzystwem, pięknem przyrody, wewnętrzną ciszą.

W programie wczasów:
  • Poranne i wieczorne medytacje
  • Zajęcia jogi z pranajamą
  • Koncerty mis i gongów tybetańskich
  • Kreatywne wizualizacje
  • Techniki relaksacyjne
  • Zajęcia warsztatowe
Bliskość gór, szmer pobliskiej rzeczki, czyste powietrze, poranne pianie kogutów, pogaduszki przy wspólnym stole, rodzinna, domowa atmosfera, a do tego pyszne wegetariańskie jedzenie oraz pełna życzliwości i ciepła opieka naszych Gospodarzy – Dorotki i Krzysia Radwaniaków.
Pokoje 3 – 4 osobowe, sala do ćwiczeń i na zajęcia warsztatowe, zadbany ogród z dużą altaną- takie są warunki naszej „miejscówki” w Rycerce Górnej.

Prowadzące:
Maria Ketrh – psycholog, terapeuta, nauczyciel chirurgii fantomowej
Dakini Alexandra – nauczycielka jogi i medytacji, terapeutka dźwiękiem wg. Metody Petera Hessa i wg szkoły nepalskiej, opiekunka Studia Dakini

Serdecznie Was zapraszamy od 24 do 28 lipca 2019 do Agroturystki Państwa Radwaniaków w Rycerce
A my czyli prowadzące warsztaty Ola Żochowska i Marysia Kerth – jak zawsze damy to, co w nas najlepsze :)

Cena warsztatów:
przy wpłacie zaliczki do 18.05 promocyjna 790zł
przy wpłacie zaliczki do 18.06 obniżona cena 850zł
zaliczka po od 19. 06 do 18.07 cena 890zł
Uwaga! W przypadku ceny promocyjnej liczy się data wpływu zaliczki na konto Dakini.
Zaliczka: 150zł na konto Dakini (konto: Dakini, nr 20 1140 2017 0000 4002 0292 7945)
W cenie zawarty udział w warsztatach oraz koszt pobytu i wyżywienia. Dojazd we własnym zakresie.

SERDECZNIE CIĘ ZAPRASZAMY!

zgłoszenia: Studio Dakini, tel. 531 576 198
dakini@dakini.pl

Wczasy 2018 KARUZELA EMOCJI RYCERKA


W tym roku przewodnim tematem wczasów będzie KARUZELA EMOCJI. Emocje, które służą przetrwaniu, ostrzegają, pozwalają poczuć i wyrażać smak życia. Emocje umożliwiają nam dokonywanie wyborów i zaoszczędzają czas podczas podejmowania decyzji. Kiedy ich unikamy – jesteśmy oziębli, sztywni, odcięci, kiedy je nadmiernie eksponujemy – rujnujemy życie swoje i innych.

Jakie jest więc ich miejsce w naszym życiu, jak bezpiecznie je wyrażać, jak z nimi pracować?
Te wszystkie zagadnienia będą tematem naszego letniego spotkania. Krótkie wykłady, ćwiczenia, rozmowy, medytacje – te formy pozwolą nam doświadczyć ważności uczuć.

A do tego dużo śmiechu, zabawy, radosnych spotkań i ważnych rozmów. Codzienna joga pozwoli zadbać o ciało, psychikę i duszę, a wieczorne koncerty na misach i gongach będą nas łączyć z muzyką sfer.

Bliskość gór, szmer pobliskiej rzeczki, czyste powietrze, poranne pianie kogutów, pogaduszki przy wspólnym stole, rodzinna, domowa atmosfera, a do tego pyszne wegetariańskie jedzenie oraz pełna życzliwości i ciepła opieka naszych Gospodarzy – Dorotki i Krzysia Radwaniaków.
Pokoje 3 – 4 osobowe, sala do ćwiczeń i na zajęcia warsztatowe, zadbany ogród z dużą altaną- takie są warunki naszej „miejscówki” w Rycerce Górnej.

W programie wczasów:
  • Poranne i wieczorne medytacje
  • Zajęcia jogi z pranajamą
  • Koncerty mis i gongów tybetańskich
  • Kreatywne wizualizacje
  • Techniki relaksacyjne
  • Zajęcia warsztatowe
Prowadzące:
Maria Ketrh – psycholog, terapeuta, nauczyciel chirurgii fantomowej
Dakini Alexandra – nauczycielka jogi i medytacji, terapeutka dźwiękiem wg metody Petera Hessa i wg szkoły nepalskiej, opiekunka Studia Dakini

Serdecznie Was zapraszamy od 18 do 22 lipca 2018 do Agroturystki Państwa Radwaniaków.
A my czyli prowadzące warsztaty Ola Żochowska i Marysia Kerth – jak zawsze damy to, co w nas najlepsze :)

Cena warsztatów:
przy wpłacie zaliczki do 18.05 promocyjna 750zł
przy wpłacie zaliczki do 18.06 obniżona cena 820zł
zaliczka po od 19. 06 do 18.07 cena 870zł
W przypadku ceny promocyjnej liczy się data wpływu zaliczki na konto Dakini.
Zaliczka: 150zł na konto Dakini (konto” Dakini Alexandra nr 20 1140 2017 0000 4002 0292 7945)
W cenie zawarty udział w warsztatach oraz koszt pobytu i wyżywienia. Dojazd we własnym zakresie.

SERDECZNIE ZAPRASZAMY :)

WZNOSIMY SIĘ :) – wakacyjny warsztat rozwojowy z jogą w tle


Lato to czas, kiedy sprzyja nam cała przyroda – słońce, ciepło, obfitość owoców i warzyw – kolorowy, przyjazny czas. Ta paleta barw, otaczające nas piękno ułatwia nam zadbanie o siebie, wspomaga podnoszenie poziomu energii.

WZNOSIMY SIĘ – to hasło, które będzie nam towarzyszyć przez kilka letnich dni, podczas odpoczynku w Rycerce, na który serdecznie ZAPRASZAMY! Jak ptaki, lekko, do góry, jak baloniku – bez wysiłku, wzwyż , w ten sposób będziemy wznosić się na wyżyny kondycji fizycznej i psychicznej.

Co konkretnie będziemy robić:
  • Praktyką jogi z pranayamą będziemy pracować z ciałem – nad jego elastycznością, nad odwracaniem procesów starzenia się, a równocześnie ćwiczenia te wpłyną na harmonię ciała, umysłu i duszy.
  • Przywracać będziemy świadomość ciała, zaprzyjaźnimy się z nim, otoczymy uważnością i delikatnością
  • Nauczymy się, jak radzić sobie z napięciem w ciele, jak niwelować stres i jego skutki
  • WZNIESIEMY poziom energii w ciele na długi czas
  • Uświadomimy sobie, co ściąga nas w „dół”, jakie stany emocjonalne, jakie stare mechanizmy i wzorce
  • Poprzez wizualizacje i inne ćwiczenia energetyczne stworzymy NOWY OBRAZ SIEBIE
  • Poznamy narzędzia, które w codziennym życiu umożliwią nam dobre funkcjonowanie – z radością, lekkością i spokojem
  • Co wieczór wsłuchamy się w dźwięki mis i gongów, które będą regenerować nasze ciała na poziomie komórkowym, ukoją nasze umysły i będą łączyć się z naszymi duszami
  • Spacerując pośród pobliskich lasów i gór będziemy mogli wsłuchiwać się we własne wnętrza, a co rano i wieczór usiądziemy do wspólnej medytacji
  • Będzie też czas na zabawę, na bycie ze sobą, na rozmowy, wymianę doświadczeń
Zapraszamy Was do RYCERKI (Agroturystyka Państwa Radwaniaków) w dniach od 19 do 23 lipca 2017 – to piękne i przyjazne miejsce, z rewelacyjna kuchnią i pełną życzliwości i ciepła opieką naszych Gospodarzy. A my czyli prowadzące warsztaty Oleńka Żochowska i Marysia Kerth – jak zawsze damy to, co w nas najlepsze :)

Cena warsztatów: 750zł (pary: 700zł)
Zaliczka: 150zł na konto Dakini (nr w zakładce „kontakt” na stronie www.dakini.pl)
przy wpłacie zaliczki do 30.04 koszt 700zł (pary: 650zł)

Nr konta: Dakini, Aleksandra Żochowska
20 1140 2017 0000 4002 0292 7945

W cenie zawarty udział w warsztatach oraz koszt pobytu i wyżywienia. Dojazd we własnym zakresie.

SERDECZNIE ZAPRASZAMY :)
Aleksandra Żochowska i Maria Kerth

Pod słońcem Toskanii    ↑    


Kochani :)))))) ŚWIAT czeka :))))))) więc ruszamy:))))))

.... aaaaa gdzie tym razem - już mówimy .... wiosna, winnice kipiące soczystością zieleni, zapach świeżo parzonego cappuccino unoszący się w ciepłym powietrzu, tysiące kwiatów i wiatr delikatnie wędrujący z jednego wzgórza na drugie, a to wszytko :)))) ''POD SŁOŃCEM TOSKANII''.

Zapraszamy do wspólnego wypoczynku, zabawy i rozkwitu pod SŁOŃCEM TOSKANII. W ten piękny wiosenny czas, wykorzystując piękno toskańskiego krajobrazu, smakując włoskie wina i niepowtarzalne potrawy

POZWÓLMY ROZKWITAĆ NASZYM WEWNĘTRZNYM KWIATOM.

Jakie to kwiaty? Życzliwość wobec siebie nawzajem :), odkrywanie swoich możliwości, talentów, rozwijanie własnej kreatywności, harmonijne łączenie takich aspektów życia jak: własny, indywidualny rozwój, dobre, ciepłe relacje z innymi, skuteczne, a przy tym życzliwe "układy" w pracy z szefami, współpracownikami, pracownikami. O tym, jak to zrobić, aby nasze życie delikatnie ale konkretnie łączyło te właśnie aspekty będziemy się uczyć, odkrywać, wdrażać w codzienność w miejscu, gdzie "narodziło się" SLOW LIFE (styl życia oparty o własny, unikalny rytm, który na pierwszy plan wysuwa radość życia i poczucie wewnętrznego dobrostanu).

W Toskanii gościnności udziela nam piękna toskańska willa, otulona ogrodem i winnicami. W ogrodzie do dyspozycji mamy basem, a z samego ogrodu roztacza się widok na panoramę okolicy. To właśnie tu w ogrodzie będziemy medytować, kłaniać się, dyskutować, pić toskańskie wino i pojadać lokalne oliwki.

A co my będziemy tu robić poza warsztatami i pogawędkami ??? :-))))))))

Poznamy toskańską kuchnię i to od kuchni :-))) La Seniorita ujawni nam tajniki kuchni toskańskiej podczas wspólnego gotowania, a co ugotujemy to zjemy - mamy nadzieję, że nam wyjdzie bo to nasza kolacja :-)))))

Florencję (stolicę Toskanii) odkryjemy, aż dwa razy - pierwszego dnia poznamy ją wolno i spokojnie przyglądając się temu jak powstawała przez wieki, a pomoże nam w tym polski przewodnik. Natomiast drugiego dnia, mamy cały dzień na co tylko mamy ochotę, od delektowanie się zaułkami Florencji, po cudne kafejki czy też zakupowe szaleństwo, albo wszystko razem - w końcu mamy na to cały dzień :)))) W czasie warsztatów w plenerze poznamy prawdziwe toskańskie wsie i miasteczka.
Co jeszcze, bo to Kochani nie koniec :)))))....odwiedzimy Asyż, gdzie zawieziemy swoje podziękowania i prośby.
WOW to brzmi jak bajka :-)))))))

Wyjazd z Bielska 26.04.2014 powrót 03.05.2014

Kochani - do Toskanii z samego Bielska zawiezie nas "nasz" autobusik :))))))

Wyjeżdżamy w sobotę 26.04 rano zatrzymując się na nocleg po drodze - uwaga chętni będą mogli skorzystać z kąpieli w basenach termalnych ( czas przejazdu z Bielska na miejsce noclegu to ok 5 i pół godziny )
W niedzielę po śniadaniu wyjazd i przejazd do miejsca docelowego w Toskanii ( czas przejazdu to ok 5 i pół godziny )
UWAGA na miejscu cały czas będziemy korzystać z naszego autobusiku, dzięki czemu nie musimy wynajmować samochodów i kierowców na miejscu!!!

W cenie wyjazdu zawiera się:

- 1 nocleg ze śniadaniem w Austrii bądź we Włoszech po drodze do Toskanii
- 6 noclegów w willi w Toskanii ze śniadaniami
- 8 obiadokolacji
- Toskańskie gotowanie
- warsztaty tematyczne każdego dnia - nie licząc dnia przyjazdu i wyjazdu
- materiały do warsztatów
- medytacje, pokłony, wizualizacje
- przejazd z Bielska do Toskanii i z powrotem
- dwie wyjazdowe wycieczki po Toskanii - wsie i miasteczka toskańskie
- duży bagaż
- bagaż podręczny

Całość 3240 zł - osoby zdecydowane prosimy o jak najszybsze zgłoszenia, a najpóźniej do 28.02.2014

Cena nie zawiera: dwa wyjazdy fakultatywne do Florencji - w tym zwiedzanie z przewodnikiem - cena za oba dni łącznie to tylko 35 euro
- wyjazd do Asyżu - 15 euro

Techniczne Informacje - zgłoszenie uczestnictwa prosimy przesyłać na e-mail gaka@op.pl Iwona Grzesicka lub do Marysi (melesb@wp.pl) - wysokość zaliczki jaką należy wpłacić to 900zł - zaliczka jest bezzwrotna

WCZASY „ŻYJ ZDROWO I SZCZĘŚLIWIE” KOLBUSZOWA 31.08 – 07.09.2013


Ideą tych wczasów jest zasadnicza poprawa stanu zdrowia, kondycji psychicznej, wewnętrznej harmonii i zewnętrznej urody. Codziennie proponowane będą proste ćwiczenia fizyczne, relaksujące wizualizacje i klasyczne techniki medytacyjne. Program dnia pomyślany jest w taki sposób, aby mieć czas na własny wypoczynek, ale także by razem z innymi uczestnikami wczasów, tworzącymi życzliwą grupę – zastanowić się nad swoim życiem, własnymi ograniczającymi przekonaniami i niezwłocznie wprowadzić korzystne zmiany.

Tematami omawianymi i proponowanymi do wprowadzenia osobistych zmian będą

- odkrywanie wewnętrznych wartości – tych uświadomionych i nieuświadomionych

- transformacja szkodliwych przekonań

- przebaczanie jako dar dla siebie i innych

- kontakt z wewnętrznym dzieckiem

- celebrowanie radości

- SLOW LIFE czyli styl życia zgodny z własnym wewnętrznym tempem

- „wieczna młodość” – zewnętrzna i wewnętrzna (badania Deepaka Chopry)

Na wczasach będzie prezentowana zasada „POZNAJ I WPROWADŹ W ŻYCIE” czyli omawiane tematy będą wspierane prostymi ćwiczeniami rozluźniającymi napięcie mięśniowe będące fizjologicznym objawem stresu, wizualizacjami, pracą z oddechem, ale także zabawami i innymi niespodziankami.

Poniżej prezentujemy przykładowy program dnia:

08.00 – 08.45 Ćwiczenia na dobry początek dnia

09.00 – 10.30 Śniadanie

10.30 – 12.45 Program dnia (mini wykład, ćwiczenia, wizualizacje)

13.00 – 16.00 Obiad i czas na wypoczynek

16.00 – 17.45 Program dnia ( ćwiczenia, zabawy)

18.00 – 19.30 Kolacja

19.30 – 20.30 Zakończenie dnia relaksem i medytacją





Odosobnienie w KOMORZU 27.07 DO 02.08.2014    ↑    


Wpierw chcemy Cię zaprosić na stronę www.przystanek.jokov.pl na której możesz obejrzeć miejsce, w którym będziemy się „wczasować”, odosabniać :). Cisza, czyste powietrze, krystaliczna woda w jeziorze, pyszne, świeże, wegetariańskie jedzenie – to warunki, jakie dla Ciebie przygotowujemy. W takim miejscu możesz odpocząć od zgiełku świata, w takim miejscu możesz się zatrzymać i spojrzeć – na siebie, na innych, na świat z zupełnie innego punktu widzenia. Proponujemy Ci kilka dni z samą/samym sobą. Będziesz miała/miał czas, by zapytać siebie: „Kim/czym jestem?”; „Jaki jest sens mojego życia?”; „Czego chcę w życiu doświadczyć, spróbować, przeżyć?”. A może po raz pierwszy doświadczysz wewnętrznej CISZY, stanu bez myśli, wspomnień, bez nieustannie gadającego wewnętrznego wariata …

Co chcemy Ci zaproponować:

- milczenie i skupienie na sobie
- medytacje i pokłony
- praktykę jogi (dostosowaną dla wszystkich, 1,5 godzinne zajęcia raz dziennie)
- pogłębioną praktykę oddechów (pranayamę)
- osobiste rozmowy terapeutyczno-psychologiczne o ewentualnych doznaniach, przeżyciach, spostrzeżeniach, które mogą się pojawić podczas tej intensywnej praktyki
- czas tylko dla SIEBIE – na spacery, kontemplację wewnętrznego i zewnętrznego piękna, na osobistą medytację

To może być ważny czas dla nas wszystkich i dla każdego z nas z osobna.

Zaczynamy w niedzielę 27.07.2014 o 16.00, kończymy w sobotę 02.08.2014 obiadem.

Serdecznie Cię zapraszamy ;) Kasia Radka i Marysia Kerth

Cena warsztatu 1150 zł przy wpłacie zaliczki 300 zł do 30.05.14. Po tym terminie koszt  warsztatu to 1200 zł.

Ilość miejsc ograniczona, decyduje kolejność wpisów i wpłaty zaliczek.
Zaliczka jest bezzwrotna!
Zaliczka 300 zł  proszę przesłać na konto: Centrum Hatha Jogi (citibank) 05 1030 0019 0109 8530 0041 1604 - z dopiskiem „ODOSOBNIENIE”
W razie pytań proszę dzwonić lub pisać: k.radka@yahoo.pl, tel. 602534273 lub melesb@wp.pl




Wczasy „U LAWENDOWEJ WIEDŹMY” W ISTEBNEJ (2013)    ↑    



Podobnie jak w zeszłym roku, także i teraz zapraszamy Was na spędzenie urlopu z nami (czyli z Iwonką Grzesicką i Marysią Kerth) u Lawendowej Wiedźmy w Istebnej. Wczasy będą trwać od 13 do 20 lipca 2013.

Doświadczyliśmy już jakie to piękne miejsce (zdjęcia do obejrzenia w zakładce Galeria) – dwa stare domy (ale nowocześnie urządzone), miejsce na ćwiczenia, werandy na prowadzenie części wykładowej, pobliski piękny basen, no i oczywiście GÓRY – BESKIDY – ISTEBNA!

Zamierzeniem tych wczasów jest prawdziwy wypoczynek – niespieszny rytm życia, dogadzanie sobie w jedzeniu (gotuje Mama Iwonki, której w zeszłym roku pomagała Ciocia Hania i Wujek Dominik), przebywanie w gronie życzliwych, przyjaznych ludzi otwartych na siebie i na świat, a przy okazji – własny rozwój. Dzień rozpoczynamy od ćwiczeń „na dobry początek”, później pokłony, medytacja. Taki start w nowy dzień zapewnia dobry humor i energię potrzebną na realizację zajęć i udział w zabawach :)

Tematem wiodącym na tych wczasach będą ARCHETYPY, ale w nowym ujęciu, nie w tym, które omawialiśmy podczas zajęć Chirurgii Fantomowej. Archetypy czyli uniwersalne wzorce według których żyjemy, czy zdajemy sobie z tego sprawę czy nie. Kiedy jesteśmy ich świadomi, możemy wykorzystywać ich siłę, możemy świadomie wybierać „role”, które chcemy doświadczyć idąc przez życie.

A do tego POCHWAŁA ŻYCIA, smakowanie życia we własnym tempie, rytmie, w zgodzie ze sobą. Dołączymy oczywiście wspólne zabawy, może medytację dynamiczną ;-), ognisko i jakieś inne niespodzianki.

Zapraszamy Was serdecznie, aby razem bawić się, uczyć,
TWORZYĆ NOWY ŚWIAT!
PRZYBYWAJCIE :)
Iwonka i Marysia



Miejsce wczasów: Istebna „U Lawendowej Wiedźmy”

Czas: 13 – 20.07.2013

Cena: 1280 zł

Aby zapisać się na listę należy wpłacić bezzwrotna zaliczkę (300 zł) na konto

ING Bank Śląski 67 1050 1070 1000 0091 3142 6034

Koniecznie z tytułem wpłaty: „Imię i nazwisko wpłacającego – ZAPŁATA ZA KURS 13.07.2013”







Wczasy „U LAWENDOWEJ WIEDŹMY” W ISTEBNEJ (2012)    ↑    



Już sama nazwa brzmi intrygująco – bo wiedźma to kobieta wiedząca (czyli jest szansa że będziemy mogli czegoś się dowiadywać – o sobie, o świecie), a lawenda – uspokaja, wycisza – można więc odpoczywać :)

Dwa piękne, stare domy „z duszą”, a w środku bardzo wygodnie, nowocześnie. Pyszna kuchnia – byliśmy rozpieszczani przez Mamę i Ciocię Iwonki. Ewa i Hania z pomocą Wujka Dominika, dzieciaków i uczestników turnusu wyczarowywali dla nas pyszne i zdrowe jedzenie. Monika Borchulska dbała o naszą kondycję wymyślając codziennie nowe, zabawne ćwiczenia i układy taneczne, które pozwoliły nam równocześnie bawić się i pracować ze swoim ciałem. I część wykładowo-ćwiczebna. Iwonka uczyła nas jak zadbać o swój czas, na jakie aspekty życia zwracać uwagę, gdyż wszystkie one (te z dziewięciu omawianych pól) transformują całe nasze życie – w pozytywny lub negatywny sposób. Głównym tematem wczasów było hasło „Poznaj Siebie” – przyglądaliśmy się wewnętrznym pod-osobowościom: Magicznemu Dziecku, Okrutnemu Krytykowi i Racjonalnemu Dorosłemu.

Ale przede wszystkim - BYLIŚMY - doświadczaliśmy, bawiliśmy się, rozmawialiśmy, jeździliśmy na wycieczki, na basen, podczas posiłków delektowaliśmy się Życiem. Tydzień absolutnego luzu, przyzwolenia sobie na BYCIE. Każdy z nas decydował co chce robić, a czego nie, każdy dokonywał własnych, zgodnych ze sobą wyborów. Wszyscy okazywali sobie zrozumienie, życzliwość, autentyczną przyjaźń. To był piękny, owocny czas :)

Zdjęcia do obejrzenia tutaj.


ZAPRASZAMY NA TAKIE WCZASY W LIPCU 2013 :)





WCZASY Z JOGĄ 07.07 – 15.07.2012 (temat POZNAJ SIEBIE) – prowadzenie Aleksandra Żochowska i Maria Kerth     ↑    

Opis ogólny (pdf)
Opis szczegółowy (pdf)

WCZASY „POZNAJ SIEBIE” 21.07 – 29.07.2012 – prowadzenie Iwona Grzesicka, Maria Kerth, Monika Borchulska (zajęcia ruchowe)

Opis ogólny (pdf)
Opis szczegółowy (pdf)

W tym roku proponujemy Wam dwa terminy wczasów 07 – 15.07.2012 lub 21 – 29.07.2012.

Na obu turnusach będziemy „dotykać” tematu POZNAJ SIEBIE czyli poznaj i doświadcz co myślisz, co czujesz, jak działasz i dlaczego w ten sposób. Poznaj, jakie części Twojej osobowości „walczą” o przywództwo nad Twoim życiem. Czy jest to Dziecko – Magiczne, łaknące nieustannej zabawy lub Skrzywdzone – przestraszone, wycofujące się, a może Rozkapryszone – ze wszystkiego niezadowolone i ciągle skrzywione. A może to Twój wewnętrzny Okrutny Krytyk, który nie daje Ci żyć ciągłym oskarżaniem i karaniem Ciebie? A może racjonalny Dorosły, który podejmuje wprawdzie sensowne decyzje, ale brak mu radości i spontaniczności?

Jak pogodzić te części, jak to zrobić, by zgodnie ze sobą współpracowały? Jak sprawić, żeby dogadywały się z Dzieckiem, Dorosłym i Krytykiem innych ludzi – naszych bliskich, współpracowników, przyjaciół?

To główny temat naszych wczasów. Będziemy się też przyglądać czterem podstawowym archetypom, które zawsze działają w naszym życiu – Dziecku, Ofierze, Sabotażyście i Prostytutce. Prześledzimy też, jak opisuje działanie czterech podstawowych wzorców percepcji świata i funkcjonowania Jung.

Do tego oczywiście „stałe punkty programu” – poranne pokłony, medytacje, wizualizacje i ćwiczenia, a wieczorem Medytacja Świętej Przestrzeni Serca.


W pierwszym terminie – istotną częścią wczasów będzie JOGA prowadzona przez Oleńkę Żochowską (rano i po południu), a także cudowne KĄPIELE W DŹWIĘKU mis i gongów.


W drugim terminie – Iwonka Grzesicka wprowadzi nas w temat podświadomości (czyli rozświetli obszar, który zamieszkują Dziecko, Krytyk i Dorosły), a także będzie nas uczyć, jak efektywnie zarządzać własnym czasem. Monika Borchulska zadba o nasze ciała poprzez radosne ćwiczenia fizyczne (taniec, zabawy ruchowe).


ZAPRASZAMY

Wczasy letnie 2011: "Stań się odkrywcą siebie - z ZACIEKAWIENIEM i z RADOŚCIĄ" (zakończone)     ↑    



ZAPROSZENIE NA WCZASY :)

Kochani – zapraszam Was bardzo serdecznie na wczasy, które w tym roku odbędą się w dniach 06 do 14 sierpnia 2011 w Ośrodku Wczasowym „JAWOR” w Ustroniu Jaszowcu.

Temat tegorocznych wczasów to: „STAŃ SIĘ ODKRYWCĄ SIEBIE - Z ZACIEKAWIENIEM I RADOŚCIĄ”. Będziemy zgłębiać tajemnice Enneagramu – jednej z najbardziej interesujących i wiarygodnych koncepcji rozszyfrowywania psychiki człowieka. Skupimy się nie tylko na poszczególnych „numerach” Enneagramu (czyli próbie opisu dziewięciu charakterystyk ludzkiej osobowości) ale będziemy badać – poprzez własne zachowania – nasze „automatyzmy”, nawyki, stereotypy, a także nasze talenty, wewnętrzne wspaniałości! Poznamy możliwości przekraczania „trudów” („skrzydła” w Enneagramie) oraz drogi możliwego rozwoju. Oprócz tego – postaramy się „wgłębiać” w SIEBIE różnymi innymi technikami -  „zaprzyjaźnieniem się” z własnym ciałem, wizualizacjami pozwalającymi odkrywać tajniki naszej psychiki, poprzez Świętą Przestrzeń Serca – będziemy się łączyć ze Źródłem. Nie zabraknie czasu na wspólną zabawę, rozmowy, ale i na chwile milczenia – w trakcie medytacji czy samotnych spacerów.
Od czasu do czasu – możemy „przećwiczyć” którąś z technik z  Chirurgii Fantomowej, ale nie są to tym razem „Wczasy z Chirurgią Fantomową”.
Jak zawsze – postaramy się o tę cudowna atmosferę, która towarzyszy wszystkim naszym spotkaniom – o wzajemny szacunek, życzliwość, okazywanie sobie przyjaźni i bezinteresownej miłości.

Wczasy rozpoczynają się w sobotę 06 sierpnia 2011 (do Ośrodka można przyjeżdżać od godziny 10.00), kończą 14 sierpnia 2011 (niedziela) -  po obiedzie.

Koszt wczasów w tym roku to 1400 zł. Podwyżka dotyczy cen zakwaterowania i wyżywienia (nocleg – 53 zł/os., śniadanie i kolacja – po 19 zł/os., obiad – 26 zł/os.), do tego jeszcze taksa klimatyczna i opłata za wynajęcie sali.
Ze względu na konieczność wpłacenia zaliczki w Ośrodku – proszę o wpłacenie 200 zł tytułem bezzwrotnej zaliczki na konto: „Bioterapia” Maria Kerth Bielsko-Biała  -  KB O/Bielsko-B. nr 49 1500 1357 1213 5007 5174 0000, koniecznie z adnotacją „Zaliczka na wczasy Sierpień 2011” (zaliczka będzie odliczona od kosztów wczasów czyli do dopłaty zostanie 1200 zł).
Bardzo Was proszę o odpowiedzialne zapisywanie się na listę – w tym roku będzie tylko jeden turnus, więc liczba miejsc jest rzeczywiście ograniczona. W związku z tym, że w Ośrodku jest nowa Pani Prezes – nie będzie możliwości odliczania kosztów poszczególnych posiłków (w przypadku Waszego wyjazdu poza Ośrodek lub w przypadku rezygnacji ze śniadań czy kolacji). Ośrodek wczasowy nie pełni funkcji hotelu i dlatego są w nim takie, a nie inne zasady.
Mam nadzieję, że te nowe reguły nie zniechęcą Was i że będziemy się mogli dobrze bawić we wspólnym gronie.

Jeżeli możecie – zabierzcie ze sobą poduszki do medytacji, karimaty, śpiwory, koce. Osoby, które  mają stoły zabiegowe – też mogą je ze sobą zabrać.
Aby aktywować działanie naszej prawej półkuli i otworzyć się na własny geniusz :) – proszę zabrać: kredki, flamastry, nożyczki, klej.



Adres do Ośrodka Wczasowego „Jawor” to: 43-450 Ustroń-Jaszowiec ul. Wczasowa 51 tel. (33) 854-23-93, 854-39-00, 854-26-14 (recepcja@jawor.ustron.pl lubjawor@jawor.ustron.pl ).


Proszę o kontakt ze mną mailami na adres: melesb@wp.pl  lub telefonicznie (smsami) na nr 505-965-226 albo poprzez stronę: www.dobryogien.pl  ( mail:dobryogien@gmail.com)


                                                       Ciepło pozdrawiam, buziakuję i do miłego zobaczenia

                                                                                             Maria Kerth
                                                                 


Wczasy z chirurgią fantomową (zakończone)     ↑    



Moi Kochani!

Zapraszam Was serdecznie na WCZASY Z CHIRURGIĄ FANTOMOWĄ, które odbędą się , tak jak się umawialiśmy, w dniach od 17 do 25 lipca 2010 w Ustroniu Jaszowcu, w Ośrodku Wczasowym „JAWOR”.
Proponuję Wam wspólną zabawę i pracę (w takiej kolejności ;-), medytacje i wizualizacje, kreowanie dobrostanu dla siebie i dla całej Ziemi.
Przez te kilka dni będąc w gronie życzliwych sobie ludzi, otwartych i przyjaznych, będziemy mogli doświadczać rzeczywistego stanu Naszej Prawdziwej Natury – harmonii i dobra, miłości i przyjaźni, spokoju i głębokiego zaangażowania. Nie wyklucza to odmiennych poglądów, dyskusji i wzajemnego przekonywania się – te różnice otwierają nas na inne, szersze widzenie świata i są „trampoliną” rozwoju.
Wczasy są pomyślane jako „spotkanie superwizyjne”, tzn. że osoby, które są chirurgami fantomowymi będą robić zabiegi na „chętnych”, tak, jak zrobiłyby je w swoim gabinecie. Będziemy pracować na konkretnych – Waszych – przypadkach. W ten sposób każdy coś zyska: chętni „pacjenci” – poprawę zdrowia i nowe pomysły rozwiązania problemów, terapeuci – udoskonalenie warsztatu, większą pewność swoich decyzji, swobodę i lepszą jakość pracy. Oczywiście, przeprowadzanie zabiegów będzie dobrowolne, będą pracować tylko te osoby, które będą tego chciały. Zabiegi nie będą oceniane – będziemy się wspólnie zastanawiać, jak najlepiej można by przeprowadzić dany zabieg, w jakim kierunku poprowadzić rozmowę, jakie techniki CHF zastosować.
Oprócz części superwizyjnej możemy przećwiczyć te techniki, które Wam „nie leżą” lub które słabiej pamiętacie. Będzie też kilka nowości. W części „wykładowej” przekażę Wam trochę informacji o zasadach pracy terapeutycznej (dotyczących psychoterapii), porozmawiamy o psychologii pozytywnej, o tym, jak nasze nastawienie wpływa na życie nasze i innych ludzi. Mam nadzieję, że wspólnie będziemy „pielęgnować” nasz NOWY PROJEKT, który powstał na ostatnich warsztatach CHF w marcu – czyli MARIOPOLE ?

Wczasy rozpoczynają się w sobotę 17 lipca 2010 (do Ośrodka można przyjeżdżać od godziny 10.00), kończą 25 lipca 2010 po obiedzie.
Koszt wczasów to 1250 zł – 850 zł to koszty zakwaterowania, wyżywienia, opłata turystyczna i wynajęcie sali, 400 zł to cena mojej pracy (w tym roku niższa, żeby nie zawyżać kosztów całkowitych wczasów).
Ze względu na konieczność wpłacenia zaliczki w Ośrodku – proszę Was o wpłacenie 200 zł tytułem zaliczki na nowe konto:
„Bioterapia” Maria Kerth Bielsko-Biała - KB O/Bielsko-B. nr 49 1500 1357 1213 5007 5174 0000, koniecznie z adnotacją „Zaliczka na wczasy Lipiec 2010”.

Jeżeli możecie – zabierzcie ze sobą poduszki do medytacji, stoły zabiegowe, śpiwory lub koce, karimaty (jeżeli coś z tego macie w domu ?). Weźcie też kredki, flamastry, klej, nożyczki – na zajęcia dla rozruszania naszej prawej półkuli ;-)

Adres do Ośrodka Wczasowego „Jawor” to: 43-450 Ustroń-Jaszowiec ul. Wczasowa 51 tel. (33) 854-23-93, 854-39-00, 854-26-14 (recepcja@jawor.ustron.pl lub jawor@jawor.ustron.pl ).

Proszę o kontakt ze mną mailami na adres: melesb@wp.pl lub telefonicznie (smsami) na nr 505-965-226.

Pozdrawiam Was ciepło i cieszę się na nasze spotkanie
Maria Kerth


Kreowanie dobrostanu i obfitości (zakończone)    ↑    



Szanowni Państwo, Moi Kochani!


Zapraszam serdecznie na wczasy: „KREOWANIE DOBROSTANU I OBFITOŚCI”, które odbędą się w dniach 21 do 29 sierpnia 2010 w Ośrodku Wczasowym „JAWOR” w Ustroniu Jaszowcu.

Podczas naszego kilkudniowego spotkania będziemy mogli doświadczać i uczyć się, jak można kreować pomyślność, dobrostan, obfitość – krok po kroku. Będziemy się zastanawiać, jak w naszym życiu manifestują się te „stany”, czy potrafimy cieszyć się nimi, czy boimy się, że możemy je utracić. Przyjrzymy się, co tak naprawdę stoi za naszymi pragnieniami: ZDROWIA, MIŁOŚCI, POMYŚLNOŚCI FINANSOWEJ, ROZWOJU DUCHOWEGO itp. Czy naprawdę wiemy czego chcemy i dlaczego? Spróbujemy poczuć – co W TYM MOMENCIE NASZEGO ŻYCIA jest dla nas NAJWAŻNIEJSZE: otwarcie się na MIŁOŚĆ i tworzenie (lub transformowanie) związku; doświadczanie własnej SPRAWCZOŚCI i dzięki niej porządkowanie spraw finansowych i swojego podejścia do wykonywanej pracy; ZAOPIEKOWANIE SIĘ SOBĄ i poświęcenie większej uwagi własnemu ZDROWIU; czy może ZAUFANIE ŻYCIU i spontaniczny rozwój (także duchowy).
Będzie dużo ćwiczeń, wizualizacje i medytacje, czas na rozmowy i wspólne milczenie. Nie zabraknie aktywności fizycznej (dla chętnych) i chwil na prywatny odpoczynek. A wszystko to w atmosferze wzajemnego szacunku, zrozumienia, ale i radości, zabawy :)

Wczasy rozpoczynają się w sobotę 21 sierpnia 2010 (do Ośrodka można przyjeżdżać od godziny 10.00), kończą 29 sierpnia 2010 po obiedzie.

Koszt wczasów to 1250 zł – 850 zł to koszty zakwaterowania, wyżywienia, opłata turystyczna i wynajęcie sali, 400 zł to cena mojej pracy . Ze względu na konieczność wpłacenia zaliczki w Ośrodku – proszę o wpłacenie 200 zł tytułem bezzwrotnej zaliczki na nowe konto:
„Bioterapia” Maria Kerth Bielsko-Biała - KB O/Bielsko-B. nr 49 1500 1357 1213 5007 5174 0000,
koniecznie z adnotacją „Zaliczka na wczasy Sierpień 2010” (zaliczka będzie odliczona od kosztów wczasów, czyli do dopłaty zostanie 1050 zł). Wpłata zaliczki gwarantuje znalezienie się na liście, co ze względu na ograniczoną ilość miejsc, jest istotne.

Proszę zabrać ze sobą poduszki do medytacji, karimaty, śpiwory, koce (jeżeli macie Państwo takie rzeczy w domu). Osoby, które mają stoły zabiegowe – też mogą je ze sobą zabrać. Aby uaktywnić działanie naszej prawej półkuli i otworzyć się na większą kreatywność ? – proszę zabrać: kredki, flamastry, nożyczki, klej.

Adres do Ośrodka Wczasowego „Jawor” to: 43-450 Ustroń-Jaszowiec ul. Wczasowa 51 tel. (33) 854-23-93, 854-39-00, 854-26-14 (recepcja@jawor.ustron.pl lubjawor@jawor.ustron.pl ).

Proszę o kontakt ze mną mailami na adres: melesb@wp.pl lub telefonicznie (smsami) na nr 505-965-226.

Serdecznie pozdrawiam i do miłego zobaczenia
Maria Kerth

Wczasy zimowe (zakończone)     ↑    

Bielsko-Biała, dn. 29.12.2009

Witajcie Kochani!


Zainspirowana Waszą chęcią częstszego spotykania się w miłym, przyjacielskim gronie – zapraszam Was serdecznie na WCZASY ZIMOWE, które odbędą się w dniach 25 do 31 stycznia 2010 w Ustroniu w OW „JAWOR”. Pragnę, żebyśmy się dobrze bawili, ale jednocześnie pracowali ;-) wcielając w życie umiejętności umożliwiające „KREOWANIE OBFITOŚCI”.

Czym jest OBFITOŚĆ? Każdy z nas definiuje ją inaczej – dla jednych jest to DUŻA KASA, dla innych FALE EMOCJI, UCZUĆ – dobre relacji z ludźmi (no i przede wszystkim MIŁOŚĆ) , dla jeszcze innych – ENERGIA PRZEPEŁNIAJĄCA CIAŁO, UMYSŁ I DUCHA (czyli ZDROWIE). Są ludzie, którzy marzą o obfitości URODY (ale czy o nią im rzeczywiście chodzi, czy może bardziej o wysokie poczucie własnej wartości?), są tacy, którzy pragną doświadczyć obfitości MĄDROŚCI . Wspólnie będziemy zastanawiać się jaką obfitość chcemy dla siebie wykreować i co tak naprawdę jest ukryte za naszymi pragnieniami. Poznamy uniwersalne prawa tworzenia OBFITOŚCI. Będziemy rozwiązywać testy, na wykładach poznamy teorię, a w rezultacie - sami udzielimy sobie ważnych odpowiedzi.

Do tego dołączymy jak zwykle: pokłony, medytacje, także medytację Świętej Przestrzeni Serca. Mam nadzieję, że nie zabraknie czasu na rozmowy, wyjaśnienia, „100 pytań do…” itd. Możemy pobawić się kartami (anielskimi i innymi) pytając co przyniesie nam 2010 rok – spotykamy się przecież na początku roku.

Koszt wczasów – 950 zł – część „hotelowa” (czyli noclegi, wyżywienie, taksa klimatyczna) to 650 zł + 300 zł moja praca :)

Na wczasy mogą się zgłaszać osoby, które już brały udział w zajęciach prowadzonych przeze mnie lub te, które chciałyby spróbować czegoś NOWEGO :)

Zapraszam Was w poniedziałek 25 stycznia 2010 – można przyjeżdżać od 10.00 (obiad o godz. 13.00). Adres do Ośrodka Wczasowego „Jawor” to 43-450 Ustroń-Jaszowiec ul. Wczasowa 51 tel. (33) 854-23-93, 854-39-00, 854-26-14 (recepcja@jawor.ustron.pl jawor@jawor.ustron.pl )

Proszę o kontakt ze mną mailami na adres: melesb@wp.pl lub telefonicznie (smsami) na nr 505-965-226.

Bardzo się cieszę na naszą zimową zabawę (i pracę ;-) , pozdrawiam Was gorąco i do miłego zobaczenia.

Serdecznie pozdrawiam i do miłego zobaczenia
Maria Kerth